Kundalini Yoga – korzyści:
- Mistrzowskie opanowanie technik oddechu KY, które stanowi fundament:
- otwarcia i kreatywności,
- panowania nad emocjami,
- rozwijania koncentracji i inspiracji,
- zdrowia i witalności
- Radzenie sobie ze stresem, pokonywanie obaw i lęków
- Szybka relaksacja i energetyzacja
- Wzrost intuicji i charyzmy oraz siły i woli działania
- Uwalnianie nałogów i uzależnień psychicznych i fizycznych
- Oczyszczanie z toksyn
- Wzmacnianie siły psychicznej i fizycznej
- Ulepszanie procesu podejmowania decyzji
- Budowanie siły i poczucia pewności
- Opanowanie i lepsze wykorzystanie potencjału umysłowego
- Uwalnianie bólów głowy, odnawianie osobistej witalności
- Usprawnianie komunikacji i relacji interpersonalnych
- Tworzenia przestrzeni dla energii prosperity w biznesie, pracy, życiu osobistym
- Doświadczanie energii transformacji
- Poszerzanie świadomości – poprzez ruch, oddech, medytację i osobistą refleksję
- Pozytywne oddziaływanie na system krążenia, nerwowy, hormonalny, immunologiczny, trawienny; kręgosłup, serce, nerki, i wiele innych
- Techniki dla piękna, młodości, promienności i pomyślności
„Bądź tak szczęśliwy, aby
ludzie, patrząc na ciebie,
stawali się również
szczęśliwi.”
Yogi Bhajan