Kundalini Yoga – korzyści:

  • Mistrzowskie opanowanie technik oddechu KY, które stanowi fundament:
    • otwarcia i kreatywności,
    • panowania nad emocjami,
    • rozwijania koncentracji i inspiracji,
    • zdrowia i witalności
  • Radzenie sobie ze stresem, pokonywanie obaw i lęków
  • Szybka relaksacja i energetyzacja
  • Wzrost intuicji i charyzmy oraz siły i woli działania
  • Uwalnianie nałogów i uzależnień psychicznych i fizycznych
  • Oczyszczanie z toksyn
  • Wzmacnianie siły psychicznej i fizycznej
  • Ulepszanie procesu podejmowania decyzji
  • Budowanie siły i poczucia pewności
  • Opanowanie i lepsze wykorzystanie potencjału umysłowego
  • Uwalnianie bólów głowy, odnawianie osobistej witalności
  • Usprawnianie komunikacji i relacji interpersonalnych
  • Tworzenia przestrzeni dla energii prosperity w biznesie, pracy, życiu osobistym
  • Doświadczanie energii transformacji
  • Poszerzanie świadomości – poprzez ruch, oddech, medytację i osobistą refleksję
  • Pozytywne oddziaływanie na system krążenia, nerwowy, hormonalny, immunologiczny, trawienny; kręgosłup, serce, nerki, i wiele innych
  • Techniki dla piękna, młodości, promienności i pomyślności


„Bądź tak szczęśliwy, aby
ludzie, patrząc na ciebie,
stawali się również
szczęśliwi.”
Yogi Bhajan